Blokkades oplossen en leer opnieuw re-connecten met je body en mind
Dat gaan we doen in deze groepstraining.
Het is mijn MISSIE om in dit leven jou te helpen, om weer balans & rust te vinden in je hoofd en lichaam.
Als je RUST vindt in je hoofd, heb je de ruimte in je systeem om beter te voelen wat je echt wilt. Maak je beslissingen die beter bij je passen en kun je leven vanuit flow.
Zelf heb ik afgelopen 36 jaar gezocht naar die flow, zodat ik een evenwichtig leven kan leiden. Door al mijn hectische levenservaringen, ben ik op zoek gegaan naar technieken en methodes die mij hebben geholpen om vanuit die rust te kunnen leven.
Die ervaring geef ik je mee in de groepstrainingen en dat kan ook met 1;1 persoonlijke begeleiding.
Voor jou heb ik een persoonlijk ontwikkelingsprogramma opgezet, die gebaseerd is op een eeuwenoude traditie uit India die gemakkelijk voor diepe ontspanning zorgt. We werken met frequentie, ademhalingsoefeningen, leren ons lichaam voelen en ook neem ik verschillende yoga oefeningen mee. Alles bij elkaar is mijn eigen METHODE geworden om mensen zo snel mogelijk vanuit hun denken in voelen te krijgen. Zodat ze vanuit die rust en de juiste frequentie kunnen leven.
Wij allemaal zijn op zoek naar geluk en harmonie. Juist die ontdekkingstocht laat ik je zien en ervaren als je mijn programma volgt en toepast.
Dit zal je brengen naar innerlijke RUST, BALANS, ZEKERHEID, VOLDOENING en HARMONIE. Wat zorgt dat jij je goed voelt en een GOEDE GEZONDHEID hebt en leeft met een blijvende GLIMLACH.
De afgelopen 6 jaar ben ik fulltime bezig in mijn eigen studio in Amersfoort.
In de wekelijkse groepstrainingen die ik nu geef, daag ik iedereen uit om bewust te gaan leven.
Als je weet wat je triggert dan kun je daar ook mee aan de slag gaan en daar ook iets mee en aan doen. Zo kun jee bewuster gaat leven, zodat je ook op onbewuste niveau sneller en makkelijker kunt gaan ontspannen.
De deelnemers in mijn groepen zijn hier wekelijks mee bezig en ook jij kunt hier aan deelnemen 1x of 2x per week.
De deelnemers in mijn groepen ervaren meer Rust en Helderheid en leven zo een bewuster leven. Die minder spanning geeft en daardoor maken ze besluiten die beter bij hun passen.
“Bijzondere ervaring om jezelf te leren kennen door middel van gezamenlijk Kundalini Yoga bij de Yoga studio van Gurbatschan Singh te beoefenen (op een snelle manier verbinding maken met jezelf!) Ik ben wel een stukje verder gaan wonen, ga toch iedere week trouw er weer naar toe. De workshops zijn voortreffelijk gearrangeerd en mijn voorkeur heeft toch wel de klankschalen workshop. Als kennismaking raad ik iedereen aan een workshop te beleven. Zo heb ik zelf jaren geleden de yoga-g.nl leren kennen en weet, er is maar een manier : Geloof niets, ervaar het !!!.”
“In het ruime aanbod van yogavormen zou je bijna verdwalen. Gelukkig worden er in Nederland ook authentieke lessen gegeven. Leraar Gurbatschan biedt dergelijke lessen. Hij is een authentieke, vriendelijke yogaleraar. Zijn Kundalini yogalessen ervaar ik als ontspannend, inspannend en op het juiste moment weer ontspannend. Je kunt de les beleven als een lange, zorgvuldig opgebouwde meditatie waar ook ruimte is voor ademhalingstechnieken en meditatieve zang. Wat ik als zeer prettig ervaar is dat Gurbatschan volledig aanwezig is, vrolijk en behulpzaam. Ook als je net begint, zijn er manieren hoe je toch mee kunt doen. Ik raad uit de grond van mijn hart zijn lessen aan.”
“Gurbatschan geeft op zijn eigen, unieke wijze de Yoga lessen op een voor mij zeer authentieke wijze. Verwacht hier niet stylische oefeningen, maar vooral Yoga zoals Yoga bedoelt is, gerichte energie en met de traditionele kenmerken als het zingen van Mantra’s. Zeker de moeite waard om kennis te maken met Gurbatschan.”
Je gaat al lange tijd op de automatische piloot door het leven. Je hebt altijd het idee gehad dat je bepaalde doelen moest bereiken. Er zit een grote druk op want alles voelt als “moeten” en je wilt ook aan je omgeving laten zien dat jij het kan! Als je naar je eigen leven kijkt, weet je ook wel dat je al een aantal doelen behaald, alleen je blijft met het gevoel ik “moet” dit nog.
Soms denk je is dit het nu? Zit er niet meer in? En blijf je hangen in een negatieve vibe.
Daardoor zit je er vaak fysiek en mentaal helemaal doorheen. En eigenlijk wil je dat niet toegeven.
Je leeft met ‘emotionele’ pijn en door de ratrace van het leven, luister jij niet naar je lichaam of gevoelens. Je loopt nu je steeds ouder wordt daar keihard tegen aan en je voelt dat het nu echt moet stoppen.
Je lichamelijke pijn en/of geestelijke worden zo groot dat er geen uitweg meer lijkt alles lijkt te stranden op elke keer hetzelfde. Je lichaam werkt tegen en de problemen stapelen zich op..
Herken jij jezelf hierin?
- Jij neemt te weinig tijd voor jezelf.
- Jij zoekt ontspanning, maar het lukt je niet die te vinden.
- Jij bent volledig uit balans en geen idee hoe je dit weer kunt omkeren
- Jij hebt blokkades en je hebt geen idee hoe je die kunt oplossen
- Jouw energieniveau is laag en je komt de dag slecht door, je hebt dan ook helemaal nergens zin meer in
- Jij hebt geen idee hoe je nog van de kleine dingen van het leven kunt genieten, er zijn zulke grote uitdagingen dat je daar alleen maar mee bezig bent.
- Jij hebt een pijnklachten in je lichaam en je probeert er steeds om heen te leven, maar je gaat er mentaal als fysiek op achteruit
- Jij leeft je ratrace en daardoor raakt steeds meer gewend aan jouw fysieke en mentale klachten, waardoor je ze eigenlijk niet meer door hebt
- Jij piekert de hele dag door en leeft steeds als in het volgende of in gister, wat betekent dat je niet kunt genieten van “nu” en “vandaag”
Je voelt je dagelijks gewoon rondom “rot” en Ik kan je uit eigen ervaring vertellen dat het echt anders kan.
Ik ben daar ook geweest waar jij nu staat, tot dat ik het anders ging doen en mijn reis als RESET MASTER ben begonnen.
Wat ik jou gun is dat je dit proces niet alleen hoeft door te gaan en ik je mijn methode vertel en je aanleert zodat je vanaf vandaag nog anders in het leven kunt gaan staan.
Door te starten in mijn groepsles 1x of 2x per week kun je er voor kiezen om vanaf vandaag het anders te gaan doen en te gaan werken aan je Body & Mind RESET.
Wekelijks werken we aan je blokkades, zodat je weer kunt gaan re-connecten met je mind.
Zodat je kunt voelen waar je blokkeert en je kunt werken aan die blokkades om ze te verwijderen. Zodat je innerlijke weer kunt laten branden en je energie kunt gaan inzetten voor waar die voor is, bedoelt. Genieten van het leven! In Rust & Balans!
Hieronder een sfeerimpressie van mijn groepstrainingen
We gaan voor een reset van Body & Mind
Zelf heb ik jarenlang een stress volle baan gehad. Er was enorm veel druk omdat wij veel verantwoording hadden om projecten op de juiste manier te laten verlopen zonder dat we daar fouten bij konden maken. Die stress was uitputtend en ik kon vaak niet meer in die tijd.
Omdat ik in India al had geleerd om te mediteren kon ik beter en sneller loskomen van de werksituatie. Toen ik regelmatig mijn eigen oefeningen inzette om los te komen van alle stress, werd dat opgemerkt op het werk. Het team waar ik toen mee werkte wilde ook die rust weer terug vinden en met plezier werken.
Ik ben dan ook mijn teamleden gaan leren re-connecten met zichzelf en daardoor konden ze weer beter voelen en de rust vinden. Ervoeren ze minder stress en hadden we meer energie. Als je actief aan de slag gaat met je blokkades dan weet je dat je mag voelen en los laten. Daar wordt je een gelukkiger mens en geniet je van de kleine dingen van het leven.
Afgelopen 36 jaar heb ik enorm veel klanten geholpen met het zoeken naar hun innerlijke vuur. Zodat zij weer die verbinding met zichzelf konden maken. Hierdoor ga je anders naar je leven kijken en durf je beslissingen te nemen die vóór je werken in plaats van tegen je.
Voor mij is het nu heel normaal geworden om anders te denken.
Door mijn lange ervaring om anderen te helpen, ben ik intens gelukkig en zeker omdat de resultaten vanzelf spreken. Door te zien dat mijn methode werkt krijg ik dagelijks de bevestiging die ik nodig heb om te laten zien dat ook jij dit kunt ervaren.
Hierdoor ga ik verder met mijn eigen groei en blijf die kennis en ervaring aan jou doorgeven. In deze groepstraining gaan we de rust weer vinden en kijken we wat jij precies nodig hebt om te kunnen transformeren.
Dat gaan we doen met hulp van verschillende (yoga)oefeningen, ademhalingsoefeningen, frequentie en trillingstechnieken.
We gaan voor de diepste RESET van jouw mind en body.
Om weer te doen waar jij op deze aarde bent gekomen en dat is gelukkig zijn en genieten.
“Gurbatschan heeft een prettige manier van lesgeven en aan de oefeningen kan iedereen meedoen. Hij vertelt interessante weetjes en geeft vaak een uitleg over de oefening of de achtergrond ervan. Op de achtergrond vaak een fijn muziekje. De studio is ingericht in een ontspannen sfeer. De groepen zijn zo dat je wel de ruimte hebt op je matje. Elke week weer fijn!”
“Gurbatschan is een fijne en goede yogaspecialist. Ik volg al een paar jaar Kundalini yoga bij hem in Amersfoort. Het helpt mij beter te ontspannen en meer rust te vinden. Voorheen kon ik mij druk maken om niets. Dankzij de tips tijdens de lessen kan ik hier nu beter mee omgaan.”
“De volle maan meditatie gegeven door Gurbatschan is écht een bijzondere ervaring! Het geeft een gevoel van verbondenheid met de groep en na afloop ga je met een grote glimlach op je gezicht vol energie naar huis. Kortom: ik kan iedereen aanraden het zelf te komen ervaren!”
Het resultaat na het volgen van deze groepstraining:
In deze groepstraining gaan we met alle aspecten aan de slag, zoals met je blokkades in je mind als je blokkades in je lichaam. Door te voelen waar het vandaan komt kunnen we starten met jouw reset en transformatie.
Je zult door regelmatig de lessen mee te doen, voelen dat je in no time weer beter leert loslaten en zo kun je beter voelen. Door bewust te zijn van je “zijn”, leer je binnen een paar weken ook weer te In genieten van het leven. Voel jij je weer beter in je vel zitten en weet welk verlangen je zou willen behalen.
We werken er naar toe dat jij weet wat je innerlijke vuur is en dat je daar altijd op kunt terugvallen, zodat jij in alle situaties de wereld aankunt.
Het resultaat na het volgen van deze groepstraining:
- Je krijgt een betere connectie tussen Body en Mind
- Je zal voelen waar je energie van krijgt en zo herstel jij je energieniveau
- Je hebt weer energie en daardoor weer zin om dingen te doen
- Je hebt jouw innerlijke rust gevonden, die je balans geeft en flow
- Je weet dat Me-time inplannen een must voor je is dus je bent trouw aan jezelf en bent minimaal 1x per week bij mij in de studio
- Je hebt geen blokkades meer, die je in de weg zitten, je voelt je gewoon heerlijk en fantastisch
- Je lichamelijke klachten zijn verdwenen als sneeuw voor de zon en je bent happy
Het rooster van de groepslessen
In de ochtend (75 minuten)
Dinsdag: om 07.00 uur
In de avond (75 minuten)
Maandag: om 20.30 uur
Dinsdag: om 19.00 uur
Woensdag: om 19.00 uur
Donderdag: om 19.00 uur