In dit Mind-Body Retreat leer jij jezelf kennen, voel waar je blokkades zijn. Denk aan angst, pijn, negatieve gedachten, stress, onrust of chaos in je hoofd. Met al deze negatieve gevoelens en emoties gaan we actief aan de slag, zodat je na het retreat positieve veranderingen in jezelf voelt en meer rust en ruimte ervaart.
Spelenderwijs zul je bewust worden van je eigen blokkades in je lichaam. We gaan direct met je mind aan de slag om de negatieve blokkades op te lossen. We gaan ze op een vriendelijke en zachte manier te doorbreken.
We starten eerst door waar te nemen hoe het voelt en waar jij blokkades voelt. Door te gaan werken met trillingen, frequentie en ontspanning zullen de blokkades steeds minder worden of zullen helemaal verdwijnen.
Hierdoor ervaar je meer energie in je lichaam en een betere doorstroming. Je voelt dat je anders voelt en je wordt je bewuster van je energie.
Herken jij jezelf hierin?
Ben je op zoek naar ontspanning, rust, bewustwording en meer energie? Wil je meer in harmonie zijn met jezelf en je omgeving? Dan nodig ik je uit voor het Mind-Body Retreat!
Dit zal plaatsvinden op zaterdag 23 en zondag 24 maart 2024 van 09.30 – 16.30 uur
Wil je meedoen dan kun je op de onderstaande knop drukken.
Een onvergetelijke ervaring om jezelf op een ander niveau te leren kennen. Nu twee sessies mogen meemaken en beide prachtige ervaringen. Ik zou dit aan iedereen aanbevelen die klaar is voor een bijzondere reis naar binnen.
Voor de eerste keer vond ik het een hele nieuwe ervaring, iets wat ik nog nooit
zo heb gevoeld en meegemaakt. Het verhaal vooral over de energie in het
universum was erg mooi en behulpzaam. Als aanvulling zou ik meer informatie
over de chakras en de kleuren ook heel mooi hebben gevonden. Dank je wel.
Het was weer een hele fijne ervaring. Anders dan de vorige sessie was dat ik er nu meer van kon genieten en alles meer kon toe laten. Op momenten was ik even in een andere dimensie.
We gaan werken met lichaamsoefeningen om bewust te worden van ons lichaam en de blokkades. Daarna gaan we aan de slag met ademhalingstechnieken. Maar ook met mantra’s en met krachtige meditaties.
De oefeningen zijn er op gericht om jouw blokkades in jouw lichaam op te heffen en je lichaamsenergie vrij te laten stromen. Het waarnemen en voelen van die energie heeft een belangrijke plek in dit mini retreat.
De adem heeft een centrale plaats in deze twee dagen.
Tevens zal ik je kennis laten maken met mijn eigen magische oefeningen. Die je energieniveau op een hoger peil doen brengen en waardoor je hele wezen in lijn wordt gebracht met wie je werkelijk bent.
Na deze bijzondere en magische oefningen voel je direct het effect. Je zult je fit en vol energie voelen! Op de langere termijn bouw je kracht en concentratie op. Een weldaad voor body, mind & soul.
Door dat we ook met diepe ontspanning bezig zullen zijn zul je interne rust gaan voelen.
Diepe ontspanning
Ontspanning door middel van klank is een geweldige manier om rust en harmonie te bereiken. De mooie klanken, gecombineerd met de trillingen van deze bijzondere instrumenten, zorgen voor een diepe ontspanning. De gong en klankschalen brengen een positieve verandering in jezelf en werken in op je lichaam, je gevoelens, emoties en herinneringen. Het werkt diep op je onderbewustzijn en zorgt dat oude patronen worden doorbroken.
Innerlijke massage
Doordat ons lichaam voor zo’n 70% uit water bestaat, voel je de trillingen door je hele lichaam. Je krijgt als het ware een innerlijke massage en dit brengt je tot rust. Door de mooie klanken houd je even op met ‘denken’ en kun je loslaten wat je bezig houdt. Echt even een moment voor jezelf.
Uniek trillingspatroon
Alles om ons heen vibreert en is in beweging, omdat alles energie is. Alles heeft een uniek trillingspatroon, ook jij en ik. Een gezond lichaam heeft een eigen trilling. Het is goed afgestemd en trilt zuiver in zijn eigen frequentie. Wanneer je niet lekker in je vel zit, gestrests bent of lichamelijke klachten hebt, is deze trilling verstoord. Hierin helpen de trillingen van de gong en klankschalen! Eerst zal het lichaam mee trillen met de instrumenten en vervolgens zal het (weer) overgaan in zijn lichaamseigen trillingsfrequentie. En ervaar je weer balans in je lichaam.
Heilzaam voor iedereen
Naarmate je meer ontspant en meerdere meditaties hebt meegedaan, zul je merken dat je een diepere ontspanning bereikt en je ook meer bewust wordt van de effecten in je lichaam en geest. Hoe meer ontspannen je bent, hoe beter het effect. Lichaam en geest komen zo op een natuurlijke manier in evenwicht. Iedereen kan meedoen aan deze mind-retreat en voor iedereen zullen de effecten voelbaar zijn. Voor mensen die tijdelijk of langdurig stress ondervinden, zullen de effecten nog groter zijn.
Het Mind-Body retreat is er voor iedereen die met jij negatieve emoties en energie aan de slag wilt gaan. Er is geen ervaring vereist dat je al kunt doorademen of kunt mediteren. Ik begeleid je daarbij en je zult na het Mind-Body Retreat je een ander mens voelen. De effecten zullen lang voelbaar zijn.
In het begin geen idee wat het voor mij zou doen. Naarmate de tijd vorderde ging ik meer ontspannen en voelde ik mezelf zwaarder worden. Aan de binnenkant van mijn ogen kon ik de trillingen zelfs zien! Zeker aan te raden om ‘blokkades’ in jezelf op te heffen.
Mooie ervaring met prettige leiding. Tijdens de healing weer echt diep kunnen ademhalen (dat was lang geleden). Met de CD hoop ik de ervaring thuis voort te kunnen zetten! Dank je wel.
Ik vond het erg ontspannend. Heb het gevoel dat ik tot rust ben gekomen. Er
zijn zeker onderdelen die ik mee kan nemen voor thuis.
In 2 dagen gaan we aan de slag met het resetten van je lichaam en mind, zodat jij de balans weer terug kunt vinden. Je gaat aan de slag met je blokkades. Aan het einde zul je merken dat je weer vol energie in het leven staat, je gaat weer genieten van jezelf en het leven.
Dag 1:
Dag 2:
Een hele unieke ervaring voor lichaam en geest. Ik heb iets gevonden wat echt bij mij past, met Gurbatschan die een zeer prettige les geeft.
Het was een heel indrukwekkende belevenis! Heel confronterend ook, in de positieve zin. Je krijgt inzicht in hoe je balans is op dat moment en voelt dat je dat ook kan herstellen. Ook word je je bewust van het feit dat je een individu bent in een groter geheel en dat het belangrijk is om daar een verbinding mee aan te gaan. Ik kom zeker weer!
Het was een magische reis! Mijn lichaam werd zwaar en ik voelde mij eerst in een soort cocon. Zag diep paars en later ook lichtere kleuren geel, zachtgroen. Vooral de harde gongen met hun geweldige frequentie. Dank je wel. Namasté
Maak ruimte in je agenda voor een momentje van rust. Ervaar de effecten van deze retreat en doe mee! Klik dan op de onderstaande knop
Het Mind-Body Retreat is op zaterdag en zondag 23 en 24 september 2024 van 09.30 tot 16.30 uur
Het Yellow Stones gebouw aan de Zielhorsterweg 85, 3813 ZX in Amersfoort (gratis parkeren in de omgeving).
Het Mind-Body Retreat duurt total 14 uur verdeelt over 2 dagen.
De kosten zijn € 597,- p.p. Dit is inclusief lunch en thee voor 2 dagen.
Neem een deken of slaapzak en waterflestje mee. Draag gemakkelijk zittende kleding.
Geef je tijdig op in verband met het maximum aantal beschikbare plekken